Tyttöjen leirien koulutusmateriaalit

C-tyttöjen alueleirien valmentajaluennot valmentajien tueksi.

Perustekniikat - mitkä ydinasiat tulee opettaa ja mitkä yleiset virheet karsia pois.  

Hiha- ja sormilyönti

https://1drv.ms/p/s!Aml44xVGTx1upVeJlsH26lMPrhVh

Iskulyönti

https://1drv.ms/p/s!Aml44xVGTx1upWTSsf8NuCVFAWeo

Puolustus

https://1drv.ms/p/s!Aml44xVGTx1upiw9gjF0OSDDZf6K

Torjunta

https://1drv.ms/p/s!Aml44xVGTx1upW42SXRzJMDbVIvD

Vastaanottopaikat eri rotaatioissa (jokaisen passaritilanteen vastaanottopaikat kuvina)

https://1drv.ms/p/s!Aml44xVGTx1uqzNliDFCBsQn9knN

C-tyttöjen alueleirin valmentajaluento, teemana sormi- ja hihalyönti:

http://1drv.ms/1nBi3GV

Video lentopallon perustekniikoista (sormi- ja hihalyönti, iskulyönnin vauhdinotto, syöttö), sama videolinkki myös yllä olevassa valmentajaluentomateriaalissa:

https://www.youtube.com/watch?v=4SWaCVAmtTA

Vastaanottoharjoituksia, naisten tehovalmennusryhmän koulutus, Tore Aleksandersenin "5 minuutin drillejä":

https://www.youtube.com/watch?v=GW1aDZUgSEc

C-tyttöjen alueleirin valmentajaluento, teemana iskulyönti:

http://1drv.ms/1ir6kuH

C-tyttöjen alueleirin valmentajaluento, teemana puolustus:

http://1drv.ms/1mN4baI

C-tyttöjen alueleirin valmentajaluento, teemana torjunta:

http://1drv.ms/1kMeMlY

Materiaalien laatimisessa on käytetty lähteinä Lentopalloliiton tyttöjen maajoukkueen pelikirjaa, Lentopallon tekniikkaopasta sekä Tore Aleksandersenin naislentopallon tehovalmennusryhmän koulutuksissa käytettyjä luentomateriaaleja.